COURS DE YOGA AVEC ELLISSA
COURS DE YOGA EN GROUPE
Tous les niveaux sont les bienvenus – étudiant nouveau ou expérimenté
NELSON SCHOOL OF YOGA
Flot à l’Aube: mercredi et vendredi 6h 30 – 7h 30
Yoga Restaurateur avec Diapasons: mercredi 18h 00 – 19h 15 et 19h 30 – 20h 45
1 cours/18$, laissez-passer 5 cours/80$, laissez-passer 10 cours/140$.
La pré-inscription est recommandée avec MindBody App.
NELSONSCHOOLOFYOGA.com
Unit 2 – 102 Herridge Lane, Nelson BC V1L 0C2
SELKIRK COLLEGE – Tenth Street Campus
Hatha Yoga: lundi 17h 30 – 19h 00
Gratuit pour étudiants/employés de Selkirk College.
Adulte: 1 cours/6$, laissez-passer 10 cours/50$; Sénior/Étudiant:1 cours/4$, laissez-passer 10 cours/35$.
La pré-inscription est recommandée, appelez au 250-505-1325.
SELKIRK.ca/ATHLETICS
820 Tenth Street – Patenaude Building, Room 103, Nelson BC V1L 3C7
COURS DE YOGA PRIVÉ
Le cours sera adapté pour répondre aux objectifs individuels. Tous les niveaux sont les bienvenus – étudiant nouveau ou expérimenté.
Hatha Yoga Aligné: Développer la force, la flexibilité, l’équilibre et la concentration
Ce cours de hatha yoga propose une exploration dynamique de l’alignement postural, des exercices de respiration et de la méditation. Il s’inspire de la précision et de la fluidité complémentaires du yoga Iyengar et du yoga Ashtanga. L’objectif est de se sentir détendu, rafraîchi et inspiré – dans le corps, le cœur et l’esprit.
Premier cours 90 min: 55$
Cours subséquent 75 min: 50$
Yoga Restaurateur avec Diapasons: Explorer la détente profonde et la revitalisation du corps et de l’esprit
Inspiré du yoga Iyengar et de la médecine traditionnelle chinoise, ce cours propose une pratique lente, réceptive, apaisante, rafraîchissante et contemplative. Il lie des postures restauratrices avec le soutien d’accessoires, des exercices de respiration, la méditation et la guérison par le son avec l’acupression vibratoire. Tout au long du cours, l’instructeur appliquera des diapasons sur le corps de l’élève pour activer des points d’acupuncture et des méridiens sélectionnés pour favoriser la santé physique, émotionnelle et mentale. C’est une invitation à relâcher le stress et les tensions, à se reposer et à se ressourcer!
Premier cours 90 min: 55$
Cours subséquent 75 min: 50$
Yoga Restaurateur avec Acupuncture: Explorer la détente profonde et la revitalisation du corps et de l’esprit
Inspiré du yoga Iyengar et de la médecine traditionnelle chinoise, ce cours propose une pratique lente, réceptive, apaisante, rafraîchissante et contemplative. Il lie des postures restauratrices avec le soutien d’accessoires, des exercices de respiration, la méditation et l’acupuncture. Pendant la relaxation finale, l’instructeur insérera des aiguilles d’acupuncture dans le corps de l’étudiant pour activer les points d’acupuncture sélectionnés pour calmer le cœur-esprit et tonifier le qi. C’est une invitation à relâcher le stress et les tensions, à se reposer et à se ressourcer.
Premier cours 90 min: 60$
Cours subséquent 75 min: 55$
Lieu: clinique Qi in Motion, #4 – 517 Carbonate St., Nelson BC V1L 4P4
Appelez au 250-551-9279 pour prendre un rendez-vous pour un cours de yoga privé.
TARIFS YOGA PRIVÉ
ATELIERS DE YOGA avec Ellissa
ATELIERS PRÉCÉDENTS
KOOTENAY YOGA FESTIVAL
EN PERSONNE 3E ÉDITION 15 – 17 septembre 2023
Yoga Restaurateur avec Diapasons: 16 septembre 2023 16h 45 – 18h 00
Vallican Whole Community Centre
3762 Little Slocan South Road, Winlaw BC V0G 2J0
EN PERSONNE 2E ÉDITION 23 – 25 septembre 2022
Hatha Yoga Aligné:
25 septembre 2022 10h 00 – 11h 00
Yoga Restaurateur avec Diapasons:
25 septembre 2022 15h 30 – 16h 30
EN LIGNE 1RE ÉDITION 11 – 13 juin 2021
Pranayama (exercices de respiration) – Zoom en direct:
12 juin 2021 7h 45 – 8h 45 HNP
KOOTENAY HERB GATHERING
7 – 9 juillet 2023 à Salmo BC
Hatha Yoga Aligné: samedi 8 juillet 2023 7h 00 – 8h 00
Yoga Restaurateur: dimanche 9 juillet 2023 7h 00 – 8h 00
